もしかすると、不妊症かもしれない・・・」こんな風に思ったことはありませんか？不妊症の治療を受ける人が年々増加していることからもわかるように、現代では不妊症と診断される人が増えてきています。

では、不妊症と診断される人はどのような傾向があるのでしょうか。
今回は不妊症予備軍かチェックできる診断項目についてお伝えいたします。

不妊症化もとお悩みの方は、ぜひ自分がいくつ当てはまるのか確認してみてくださいね。

男女共通チェック項目

まず最初は、男性女性ともに共通するチェック項目です。
御存知の通り、不妊の原因は男性女性ともにありうるので、どちらか一人のみが変わっても駄目なのです。
ぜひ、ご夫婦でチェックしてみてくださいね。

1、喫煙をしている
2、健康面で良いとは言えない食事をしている
　（野菜をとらない、好き嫌いが多い、ジャンクフードやコンビニばかり）
3、ストレスが多いと感じている。またそれが体調にも出ている。
4、性病にかかったことがある
5、妊活をして1年以上経過している

特に5が当てはまった場合は不妊治療を受けたほうがいいかもしれません。
その他が1つ当てはまるのであれば、改善していただくよう心がければ大丈夫でしょう。

女性用チェック項目

次に女性用のチェック項目です。

1、生理の周期がバラバラ

2、経血の量が多すぎると感じる、または少なすぎると感じる 3、便秘になったり下痢になったりと腸環境が悪い
4、子宮系の病気になったことがある
5、35歳以上
6、貧血や糖尿病など健康状態が良くない
7、冷え性である
8、生理痛がひどく、薬を服用している
9、性交痛がある
10、BMIの数値が18以下、もしくは25以上

こちらは2個以下ならまずは改善していくこと。
3個から6個当てはまる場合は要注意
7個以上当てはまる場合は一度、婦人科で検査してもらうことをオススメします。

男性用チェック項目

最後に男性用のチェック項目です。

1、精巣が小さい、または左右大きさが違う
2、射精できないことがある
3、思春期以降に高熱を伴う病気になったことがある
4、性欲がない、勃起しない
5、睾丸や精巣などの性機能に関する部分が腫れたことがある

こちらは2つ以上当てはまる場合は何かしらの対策や相談をしていただければと思います。

不妊かも？と考える過ぎるとそれがストレスやプレッシャーになってしまい、妊娠しにくくなってしまいます。
ですので、自分たちが取り組めることをポジティブに取り組んでいただければと思います。あまり不安であれば一度専門機関に相談してみてくださいね。